Трудности воспитания и новый курс для родителей

Быть родителями непросто, это работа круглосуточная и надо постоянно решать новые задачи, справляться с ситуациями, которые раньше не возникали. Ребенок требует много внимания, заботы и родители стараются удовлетворять его потребности, зачастую забывая о своих. Чувствуют себя обязанными быть хорошими родителями, забывая, что они не всемогущи, их возможности ограничены и обусловлены различными факторами.

Довольно часто запрос клиентов звучит как желание научиться контролировать свои эмоции и не проявлять агрессию по отношению к детям. Когда начинаем прояснять, как и когда возникает агрессия, в каких ситуациях, как проявляется, обычно выясняется, что агрессия, злость, гнев появляются, когда человек не может выдержать ситуации, когда ребенок не слушается, капризничает, балуется. То есть ведет себя как обычный ребенок. Но для родителя такое его поведение становится непереносимым и он злится. При этом он понимает, что ребенок не совершил ничего криминального и поэтому обвиняет себя, считает монстром или слабаком, который не в состоянии управлять своими чувствами. В беседе обычно выясняется, что  у человека есть опыт, когда к нему проявляли агрессию похожим образом либо он был свидетелем таких ситуаций, например конфликтов между родителями. И эта детская травма и присвоенная модель поведения взрослых влияют на то, как он себя ведет в подобной ситуации.

У меня много сочувствия к родителям, оказавшимся в такой ситуации и к их детям. Родитель, чувствует себя виноватым перед ребенком и в этой вине не замечает ребенка, его чувств. А ребенок считает себя плохим, потому что мама или папа на него ругается и отдаляется (отвергает его такого). И оба страдают.

В поддержку родителям могу сказать, что тот факт, что мы понимаем ситуацию и знаем, как в ней надо поступить, обычно  не помогает сделать именно так, как считается правильным. Мы не успеваем достать это знание и понимание “с нужной полки”, а действуем исходя из нашего состояния в данный момент и тех паттернов поведения, которые нам быстро предлагает наше подсознание. Если ребенок капризничает и не слушается, это может пугать (потерей контроля, управления ситуацией) и вызвать стремление немедленно это прекратить. Взрослый “выходит из себя” и кричит на ребенка. А то, что он знает, что так нельзя, вызывает чувства вины и стыда. Чем чаще такая ситуация повторяется, тем больше накапливается вины и стыда, больше тратится ресурсов, чтобы справиться с этим, а изменить свою реакцию все равно не получается.

Если описанная мной ситуация вам знакома, можно с этим запросом пойти на личную терапию, разобраться в своих переживаниях, проработать детские травмы и научиться по-другому реагировать на различное поведение ребенка. Это долгий и затратный процесс, но он приносит желаемые результаты.

Есть более быстрый и менее затратный способ изменить поведение ребенка и свою (родителя) реакцию на его поведение. Известный финский психотерапевт Бен Фурман разработал замечательную методику “Навыки ребенка”, с помощью которой можно изменить поведение ребенка в желаемую сторону. При этом не приходится заставлять его или угрожать, наоборот, ребенок с радостью учится новым навыкам и гордится результатами. И родители, и ребенок довольны собой, друг другом и общением.

Приложу видео, где Бен Фурман рассказывает об этом методе, текст перевела на русский язык Ольга Руохо.

В сентябре я начинаю курс для родителей, разработанный по этой методике Бена Фурмана. Курс рассчитан на 5 встреч по 2 часа, очная и онлайн группы.

Татьяна Ленсу

Гештальт-терапевт, семейный терапевт.

Подробнее

Другие статьи

Käytämme verkkosivustollamme evästeitä paremman palvelun takaamiseksi. Käyttämällä sivustoa hyväksyt evästeiden käytön.