Найти себя у себя

Найти себя у себя?

Сделать это не просто. Нужно наблюдать за собой и не бояться разочаровываться в самом себе, только тогда появиться шанс узнать себя, принять и полюбить. Часто человек выбирает кем он, хочет стать, примеряя на себя чужие образы и берет за основу мысли и чувства других людей, тех кто его окружает. Для того чтоб найти себя нужно себя исследовать как объект. Интересно изучать свои реакции на людей, на слова, на действия других. К примеру задавать себе вопрос, что я чувствую когда ко мне обращаются по имени? Чем вызвано это чувство? Как я его переживаю? (длительность, сила, телесные реакции) или к примеру можно это сделать через тело: встать перед зеркалом и тщательно себя рассмотреть. Лицо, шею, руки, грудь, живот, ноги и т.д. Смотреть на столько долго и пристально, что бы пока изучаете тело, вспомнить от куда и как появились все шрамы и морщинки, принять свое прекрасное тело, такое каким оно есть.

Знания о себе дают возможность выстроить гармоничные отношения с окружающим миром быть счастливым.