Есть только одно время и место, где мы можешь быть — это настоящий момент. Большую часть времени мы проводим в воспоминаниях из прошлого или рисуем картинки и сценарии будущего. Быть в моменте – одно из вещей, которое делают нас счастливее. Это помогает нам увидеть сколько хорошего с нами… Read more about Здесь и сейчас

Дорогие друзья, сейчас лето. Хочется вам пожелать греться в лучах человеческого тепла и общения. Уметь наслаждаться моментом, пребывать телом, чувствами и мыслями в едином пространстве. Часто люди находятся в одном месте, а их мысли и переживания в другом. К примеру, едете вы в автобусе или машине, гуляете по улице или… Read more about Быть в моменте, здесь и сейчас

Друзья, хочу вас познакомить с выдержками из интервью Бена Фурмана- выдающегося сторонника Ориентированной на Решение Краткосрочной Терапии. Бен Фурман- психиатр, психотерапевт, содиректор Хельсинкского института краткосрочной психотерапии. В течение многих лет работает над трансформацией различных идей в практические инструменты психотерапии. По мнению Б.Фурмана:В терапии Ориентированной на Решение Проблемы —… Read more about Простыми вещами мы можем улучшить своё самочувствие и благополучие

Как-то летом мы с подругой сидели на террасе. За беседой родился маленький текст о терапевтах разных направлений. Его сегодня и опубликую. Read more about Терапевты разных направлений

Но изменить себя и свое мышления мы можем, если этого захотеть. Человеческое Мышление -это один из инструментов, который имеется у человека для использования в повседневной жизни. Качество жизни зависит от качества инструмента, которым он владеет и от умения человека им пользоваться. Почему я об этом говорю? Потому что… Read more about Другого человека изменить мы не в силах.

Когда меня спрашивают, чем я занимаюсь, я отвечаю, что я Краткосрочный терапевт Ориентированный на Решение. Обычно у людей возникает образ специалиста, способного понять, где у человека поломки и найти способы их починки. В действительности терапевт психологической помощи не ставит диагнозов, не знает, что хорошо для человека, не может сказать… Read more about О чем не знает терапевт?

В сложных жизненных ситуациях Вам может помочь разобраться терапевт с помощью терапии или терапевтической сессии. Что такое ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ)? С чем помогает справиться? Ориентированная на решение краткосрочная терапия — это метод психологической помощи. У многих людей, которые приходят на консультацию к терапевту, возникает естественное желание быстрее… Read more about Ориентированная на решение краткосрочная терапия — с чем помогает справиться?