Здесь и сейчас

Есть только одно время и место, где мы можешь быть — это настоящий момент. Большую часть времени мы проводим в воспоминаниях из прошлого или рисуем картинки и сценарии будущего. Быть в моменте – одно из вещей, которое делают нас счастливее. Это помогает нам увидеть сколько хорошего с нами… Read more about Здесь и сейчас

Быть в моменте, здесь и сейчас

Дорогие друзья, сейчас лето. Хочется вам пожелать греться в лучах человеческого тепла и общения. Уметь наслаждаться моментом, пребывать телом, чувствами и мыслями в едином пространстве. Часто люди находятся в одном месте, а их мысли и переживания в другом. К примеру, едете вы в автобусе или машине, гуляете по улице или… Read more about Быть в моменте, здесь и сейчас

Быть в моменте, здесь и сейчас

От чего зависит результат терапии

В последнее время часто слышу от разных людей, что у них уже был опыт работы с психологом и эта работа не дала никаких результатов. Полагаю, что результат был в любом случае, но, видимо, не тот, которого ожидали.  Для начала, я думаю, следует разделить понятия консультация и терапия. Если клиент приходит… Read more about От чего зависит результат терапии

Разные эмоции и чувства в паре

Сегодня я открываю рубрику «1+1= парные отношения», где постараюсь делиться с вами различной информацией об отношениях в паре, с какими трудностями обычно сталкиваются партнеры, как их преодолеть и как построить отношения, в которых комфортно обоим. Иногда буду давать задания, которые по желанию вы можете выполнять вместе с партнером или одни. Read more about Разные эмоции и чувства в паре

Модель Валена и Рота

В школе #OrgasmPro я уже говорила о некоторых моделях цикла сексуальных реакций, и сегодня продолжу этот разговор. У нас на очереди — модель Валена и Рота. Вален и Рот утверждают, что именно мозг усиливает или, наоборот, подавляет цикл реакции. Данная модель расширяет влияние мысленных процессов касаемых возбуждения на последующие этапы… Read more about Модель Валена и Рота

Влияние травмирующих событий

Ситуация, в которой мы все находимся влияет на нас по-разному и, возможно, рядом с вами есть люди, которые не могут самостоятельно справиться с переживаниями, вызванными происходящим сейчас в мире.  Когда произошло какое-то событие, которое подорвало основы безопасности (потеря близкого человека, развод, насилие и т. д.), оно называется психологической травмой.  Если… Read more about Влияние травмирующих событий

Простыми вещами мы можем улучшить своё самочувствие и благополучие

Друзья, хочу вас познакомить с выдержками из интервью Бена Фурмана- выдающегося сторонника Ориентированной на Решение Краткосрочной Терапии. Бен Фурман- психиатр, психотерапевт, содиректор Хельсинкского института краткосрочной психотерапии. В течение многих лет работает над трансформацией различных идей в практические инструменты психотерапии. По мнению Б.Фурмана:В терапии Ориентированной на Решение Проблемы —… Read more about Простыми вещами мы можем улучшить своё самочувствие и благополучие

Модель Хелен Сингер Каплан

Сегодня в школе #OrgasmPro продолжаю знакомить вас с различными моделями цикла сексуальных реакций. Модель, о которой я расскажу вам сейчас — трёхэтапная модель Хелен Сингер Каплан, которая добавила к модели У. Мастерса и В. Джонсон фазу сексуального желания. По её мнению, без этой фазы достичь возбуждения и оргазма невозможно, вот… Read more about Модель Хелен Сингер Каплан

Развод родителей

Развод родителей – настоящий жизненный кризис для ребенка, который, к сожалению, происходит намного чаще, чем хотелось бы. Ребенок, встретившись с подобным, может почувствовать самые разные эмоции и чувства: тревога, страх, чувство незащищенности и грусти, злость, иногда даже облегчение. Однако реакцию ребенка не предугадать — она складывается из множества факторов: пола,… Read more about Развод родителей