Семейная психотерапия становится все популярнее, потому сегодня я хотела бы вам рассказать о том, какие особенности характерны для этого вида терапии в целом и, в особенности, в Финляндии. В Финляндии, среди всех психотерапевтов, семейные психотерапевты — самая многочисленная группа. Также семейные психотерапевты — самая многопрофильная группа с точки… Read more about Особенности семейной психотерапии в Финляндии

Радовать себя, баловать себя, заботиться о себе (вариантов много) — это не эгоизм и не слабость, а необходимость. Детьми мы знаем, как радоваться жизни, и точно понимаем чего хотим и не хотим. Поэтому легко находим занятия, которым мы радуемся и которые приводят нас в восторг. Но со временем многие из… Read more about Почему важно баловать себя и как делать это правильно?

Предлагаю выполнить тест (BDI 21), который поможет определить, есть ли у вас депрессия или нет. Прочитайте каждый блок и выберите один ответ, который в данный момент характеризует ваше состояние. НАСТРОЕНИЕ Я не грустный (0 баллов). Я часто бываю грустным (1 балл). Я постоянно грустный и подавленный (2 балла). Я чувствую… Read more about Тест на депрессию

Есть только одно время и место, где мы можешь быть — это настоящий момент. Большую часть времени мы проводим в воспоминаниях из прошлого или рисуем картинки и сценарии будущего. Быть в моменте – одно из вещей, которое делают нас счастливее. Это помогает нам увидеть сколько хорошего… Read more about Здесь и сейчас

В последнее время часто слышу от разных людей, что у них уже был опыт работы с психологом и эта работа не дала никаких результатов. Полагаю, что результат был в любом случае, но, видимо, не тот, которого ожидали.  Для начала, я думаю, следует разделить понятия консультация и терапия. Если клиент приходит… Read more about От чего зависит результат терапии

Сегодня я открываю рубрику «1+1= парные отношения», где постараюсь делиться с вами различной информацией об отношениях в паре, с какими трудностями обычно сталкиваются партнеры, как их преодолеть и как построить отношения, в которых комфортно обоим. Иногда буду давать задания, которые по желанию вы можете выполнять вместе с партнером или одни. Read more about Разные эмоции и чувства в паре

В школе #OrgasmPro я уже говорила о некоторых моделях цикла сексуальных реакций, и сегодня продолжу этот разговор. У нас на очереди — модель Валена и Рота. Вален и Рот утверждают, что именно мозг усиливает или, наоборот, подавляет цикл реакции. Данная модель расширяет влияние мысленных процессов касаемых возбуждения на последующие этапы… Read more about Модель Валена и Рота

Друзья, хочу вас познакомить с выдержками из интервью Бена Фурмана- выдающегося сторонника Ориентированной на Решение Краткосрочной Терапии. Бен Фурман- психиатр, психотерапевт, содиректор Хельсинкского института краткосрочной психотерапии. В течение многих лет работает над трансформацией различных идей в практические инструменты психотерапии. По мнению Б.Фурмана:В терапии Ориентированной на Решение… Read more about Простыми вещами мы можем улучшить своё самочувствие и благополучие

Сегодня в школе #OrgasmPro продолжаю знакомить вас с различными моделями цикла сексуальных реакций. Модель, о которой я расскажу вам сейчас — трёхэтапная модель Хелен Сингер Каплан, которая добавила к модели У. Мастерса и В. Джонсон фазу сексуального желания. По её мнению, без этой фазы достичь возбуждения и оргазма невозможно, вот… Read more about Модель Хелен Сингер Каплан

Развод родителей – настоящий жизненный кризис для ребенка, который, к сожалению, происходит намного чаще, чем хотелось бы. Ребенок, встретившись с подобным, может почувствовать самые разные эмоции и чувства: тревога, страх, чувство незащищенности и грусти, злость, иногда даже облегчение. Однако реакцию ребенка не предугадать — она складывается из множества факторов: пола,… Read more about Развод родителей