Центр ментального здоровья

Ценности – это то, что нам важно и значимо. Это наши убеждения и мнения. Они могут влиять на то, как мы воспринимаем вещи, какие решения принимаем каждый день. Когда собственные ценности и окружающий мир противоречат друг другу, мы можем испытывать стресс или трудности с принятием решения.

Ценности могут меняться в течение жизни. Когда мы живем в соответствии со своими ценностями, даже повседневная жизнь кажется более значимой. Иногда полезно остановиться и подумать о своих ценностях.

Ценности говорят нам, что для нас важно в данный жизненный момент. Размышление и знание наших собственных ценностей помогает нам не только принимать решения, но также ставить цели и достигать их.

Отношения в паре – как комнатное растение, за которым надо ухаживать вдвоём и договариваться, кто и когда его поливает. Ведь растение можно залить, если обильно поливать, или засушить, если забыть об уходе.

Когда комнатное растение вянет и сохнет, то простая коррекция ухода и условий (для пары это может быть консультация) чаще всего помогает восстановить вид и не допустить дальнейшего ухудшения состояния.

Бывают пары, когда только один из партнёров ухаживает за цветком. И когда у него заканчиваются силы, то цветок начинает увядать и может погибнуть. Иногда спасти растение может не получиться, так как уже поздно. В этих ситуациях есть много вариантов помощи паре. Это может быть индивидуальная терапия только одного партнёра или парная терапия, когда оба партнёра хотят продолжить отношения. Это может быть терапия для пары в процессе развода, чтобы помочь каждому партнёру продолжить жизнь после расставания.

Когда комнатное растение цветёт и благоухает, то можно говорить, что в паре гармоничные взаимоотношения.