Что такое Эриксоновский гипноз?

Это терапевтический подход психологической помощи и относится он к так называемому неклассическому типу гипноза. Главная особенность гипноза Эриксона (Милтон Эриксон- изобретатель, психиатр) состоит в том, что в этой технике нет гипнотизера как властного человека, дающего установки и приказы гипнотизируемому. Здесь информация дается в мягкой символической форме, не по схеме или шаблону, а с упором на индивидуальный подход. То есть в эриксоновском гипнозе главное не внушать что-то клиенту, а смоделировать с помощью образных представлений ситуацию, в которой он сам сможет принять решение.

Внешне сеанс эриксоновского гипноза похож на приятную беседу двух приятелей. Погружение в гипнотическое состояние помогает мобилизовать ресурсы организма для решения ряда задач в личной жизни, на работе, в бизнесе. Находясь в контакте со своим внутренним миром, прислушиваясь к себе, человек открывает полезные ресурсы, которые не доступны в повседневности. Это помогает преодолеть границы и достичь успеха в тех делах, которые раньше представлялись безнадежными.

Главная задача в терапии эриксоновского подхода в том, чтобы просто позволять происходить тому, что происходит. Это возможность на некоторое время отказаться от всех привычных в обыденной жизни рамок и вернуться мысленным взором к себе, к своим чувствам и эмоциональным реакциям.

Таким образом психологические, эмоциональные ресурсы из прошлого, если перенести их в сегодняшние ситуации, могут помочь сотворить чудеса, меняя отношение к проблеме. Еще одно преимущество эриксоновского подхода- крайне бережное отношение с личностью клиента, в ходе сеанса у которого всегда есть выбор-принять или не принять утверждение терапевта. Человек полностью концентрируется на себе, своих желаниях, своем благе. Задача терапевта — лишь направлять. В состоянии транса терапевт мягко подводит человека к пониманию того, что ограничения, накладываемые им на ту или иную ситуацию при принятии решения, преодолимы, а выбор и возможности огромны.

В итоге у человека складывается положительное отношение к себе, накопленному опыту, своим возможностям и способностям и активизируется жизненный потенциал.

Ирина Баклыкова