Когда меня спрашивают, чем я занимаюсь, я отвечаю, что я Краткосрочный терапевт Ориентированный на Решение. Обычно у людей возникает образ специалиста, способного понять, где у человека поломки и найти способы их починки.


В действительности терапевт психологической помощи не ставит диагнозов, не знает, что хорошо для человека, не может сказать какая должна быть цель, к чему надо стремиться и как добрать до этой цели.

Я не знаю как справляться с проблемой, я даже не знаю, что считать проблемой.

Роль терапевта помочь человеку решить СВОИ проблемы и быть таким, каким ему нравится самому. Главное, чтобы в ходе терапии клиент понимал, что он САМ конструирует свою жизнь и является автором своей жизненной истории. У каждого из нас свой жизненный опыт, своя культура, свои приобретённые навыки и убеждения.

Во время терапии человек исследует свои ценности, предпочтения и при желании что-то изменить создаёт обновлённую версию себя. Помощником и опорой в терапии служат вопросы, которые задаёт терапевт, а клиент сам выкладывает свой маршрут. Главное- осознанно прислушаться к себе – к своему внутреннему голосу. Но решение проблемы прийдет лишь в том случае, если сделать хотя бы один шаг к изменениям.

Терапия – это не всегда «сладкая и быстродействующая пилюля». Она достаточно энерго- и ресурсно- затратна. Но для этого она и предназначена РЕШАТЬ проблемы, а не прятаться от них. Берегите себя и своё психологическое здоровье!

Обо всем этом рассказала я, Ирина Баклыкова

Ирина Баклыкова

Ведет прием на финском и русском языках

irina.baklykova@turvasatama.fi
+358405612577