Семейная и парная терапия

15 мая 2026 года мир отмечал Международный день семей. По этому случаю Финское общество семейной и парной терапии, членом которого я являюсь, инициировало масштабную кампанию, цель которой — глубже раскрыть значимость заботы о семьях и осветить бесценные возможности, которые открывают семейная и парная терапия. Кампания развернулась на весь май, ведь этот месяц, помимо Дня семей, богат на события, так или иначе касающиеся семейной жизни: Неделя радужных семей, День матери, Троица и множество других праздников. Я присоединяюсь к этой инициативе и поделюсь информацией о семейной и парной терапии.

Семейная и парная терапия.

Квалификация специалистов: Семейные и парные терапевты – это лицензированные Валвирой (Valvira) специалисты, прошедшие специализированное обучение в области семейной и/или парной терапии.

Многообразие подходов: В семейной и парной терапии применяются различные теоретические направления, включая системный, когнитивный, психодинамический и интегративный подходы, позволяющие подобрать наиболее эффективный метод для каждой пары или семьи.

Широкий спектр применения: Семейная и парная терапия зарекомендовала себя как действенный и экономически оправданный метод лечения широкого спектра психических расстройств. Она успешно применяется при работе с психическими расстройствами, тревожными расстройствами, расстройствами пищевого поведения, шизофренией, зависимостями (алкогольной и наркотической), а также при устранении психических симптомов, связанных с соматическими заболеваниями.

Что такое семейная психотерапия?

Семейная психотерапия – это терапевтический процесс, охватывающий всю семью и каждого ее участника. В основе этого подхода лежит понимание того, что болезнь или трудности одного человека влияют на всю семейную систему. Терапевт помогает исследовать и трансформировать динамику взаимоотношений внутри семьи, раскрывая глубинные причины проблем.

Цель семейной терапии:

Достижение глубокого взаимопонимания между членами семьи, умение слышать и принимать чужие точки зрения.
Активация и использование внутренних ресурсов семьи для преодоления трудностей.
Формирование конструктивного, уважительного и поддерживающего стиля общения, где каждый чувствует себя ценным.

Что такое парная психотерапия?

Парная психотерапия – это искусство укрепления отношений, направленное на поддержание психического благополучия партнеров путем улучшения их взаимодействия, углубления эмоциональной связи и достижения взаимного понимания.

Ключевые аспекты парной терапии:

Исследование корней проблем: В процессе терапии партнеры могут осознать и проработать свои индивидуальные истории, усвоенные модели поведения, а также глубинные мысли и убеждения, которые могут неосознанно влиять на их отношения.
Трансформация взаимодействия: Особое внимание уделяется изучению динамики общения между партнерами, их способам выражения эмоций и сексуальной жизни. Цель – укрепить их союз, обнаружить скрытые ресурсы и совместно найти эффективные решения для возникающих проблем.

Когда обращаться к семейному или парному терапевту?

Семья, как живой организм, порой болеет. И если физическое или душевное нездоровье поражает одного из её членов, или же семью настигает любой кризис, болезнь или испытание, — это верный знак, что пора обратить внимание на её исцеление. Семейная терапия – чуткий проводник. Она поможет справиться с депрессией, тревогой, шизофренией, расстройствами пищевого поведения, зависимостями, разрешить застарелые семейные распри, наладить нарушенные связи и пережить самые тяжкие времена.

Эта терапия становится спасательным кругом и в ситуациях, связанных с насилием в близких отношениях, травматическим опытом, вопросами сексуальности, а также когда семью омрачает тяжёлая болезнь или потеря её члена. Сегодня само понятие семьи многогранно и открыто, и терапия готова принять её во всём многообразии.

Где найти семейного или парного терапевта?

Семейные и парные психотерапевты трудятся в государственном секторе: их можно найти в семейных консультациях, отделениях психиатрии, социальной службе, соматических клиниках.
В настоящее время семейные терапевты также работают в командах по защите детей в разных регионах как семейные терапевты системного подхода и в консультативной работе.
Во многих бесплатных церковных семейных консультациях работают семейные и парные терапевты.
Семейную и парную терапию можно получить через KELA как реабилитационную психотерапию или как требующую медицинскую реабилитацию.
На семейную и парную терапию можно обращаться и самостоятельно, оплачивая услуги.

Что происходит на семейной или парной терапии?

Сердце семейной и парной терапии — это создание безопасного пространства, где каждый может быть услышан. Здесь исследуется тонкая ткань взаимодействия между членами семьи, их эмоции, их общие и личные переживания в сложных жизненных ситуациях.

Работа может вестись в форме беседы, но не ограничивается ею. Карты, игры, рисунки, письменные упражнения — все эти инструменты служат для того, чтобы раскрыть глубины понимания. Особенно, когда в терапию вовлечены дети: тогда игра становится не просто методом, а живым языком чувств, адаптированным к их возрасту и уровню развития.

Главная цель — пробудить эмпатию, увидеть мир глазами другого, выявить скрытые ресурсы и, главное, освоить новые, более здоровые способы быть вместе.

Семейная и парная терапия как реабилитационная психотерапия KELA

Семейная и парная терапия может стать ценной частью реабилитации при психических расстройствах. Для подачи заявления потребуется медицинское заключение категории B, выданное врачом-психиатром.

Важно отметить, что сеансы семейной и парной терапии могут гармонично сочетаться как с индивидуальной психотерапией, так и наоборот. Общее количество сеансов в год ограничено 80, а общий лимит на три года составляет 200 сеансов, при этом допускается разнообразие форматов терапии. Индивидуальные и семейные курсы с общим заключением и заявлением рассматриваются, если их необходимость четко обоснована в индивидуальном реабилитационном плане.

В парной терапии участвует супруг(а) получателя реабилитации, а в семейной – другие члены семьи.

Финансовая поддержка: KELA покрывает семейную терапию: 63,91 € за 60 минут или 95,87 € за 90 минут.

Семейная и парная терапия как требовательная медицинская реабилитация KELA

Данный вид терапии предполагает индивидуальный подход и назначается в случаях, когда болезнь или инвалидность существенно ограничивают функциональные возможности человека и осложняют его повседневную жизнь.

На основании реабилитационного плана, обычно рассчитанного на 1-3 года, различные виды терапии могут быть распределены и комбинированы в соответствии с индивидуальными потребностями. Получатель услуги имеет право самостоятельно выбрать психотерапевта из числа поставщиков, одобренных KELA.

Источник: Suomen perhe- ja pariterapiayhdistys

Рисунок: CupOfTherapy