📍 СУББОТА 9 ОКТЯБРЯ


Что такое осень?

Это время сбора урожая, пора ярких красок и насыщенных цветов. Дни, когда в воздухе ароматы листьев и земли после дождя. Природа готовиться ко сну.

Приглашаем вас на РЕТРИТ «ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ»

В СУББОТУ 9 ОКТЯБРЯ В 10.00

Где вы сможете переосмыслить свой опыт и подготовиться к зиме. Разберем чего просит сердце. Какого света и тепла? И что является пищей для ума?

Что такое ретрит «золотая осень»?

Это время, посвященное себе, вдали от повседневной жизни и привычных ее проявлений. Часы, проведенные в пространстве собственного сознания.

На ретрите вы научитесь

  • видеть возможности для достижения своей цели
  • фокусироваться на настоящем, чтобы получить желаемое в будущем
  • Переосмысливать свои навыки
  • искать внутренние ресурсы и способы их применения, чтобы успешно достичь своей цели.

Успех приходит к тем, кто каждый день делает что-то для его достижения!

ПРОГРАММА РЕТРИТА:

Часть первая.

Знакомство с разными типами мышления. Рассмотрим, как и под влиянием чего формируется определенная форма мышления. Какие умозаключения ведут за собой негативные последствия в поступках. Действительность человека — это конкретный результат его мыслительных процессов. Если вас не устраивает ваша реальность, то возможно вы смотрите на нее через призму негативных интерпретаций и ошибок восприятия. Только от вас зависит что именно станет вашей реальностью.

Часть вторая.

Арт-терапия. Мандала – терапия.

Мандала в арт-терапии это инструмент самопознания и творческого самовыражения. Каждая созданная мандала абсолютно уникальная и рисуется человеком в определенное для него время. В созданное изображение он вкладывает свое состояние и отображает один из собирательных образов, из которых состоит.

На ретрите вы познакомитесь с четырьмя собирательными образами:

  • Контролирующим взрослым (проявляется в оценивание, злости, перфекционизме и т. д.)
  • любящим родителем (дает свободу выбора, основа хорошей самооценки и т. д.)
  • золотым и раненым ребенком.

МАНДАЛА ТЕРАПИЯ ПОМОЖЕТ:

  • Определить какой образ сейчас в вашей жизни ведущий, на кого вы опираетесь, принимая решения.
  • Узнать плюсы и минусы каждого образа.
  • Установить контакт со своим «внутренним ребенком». Исследуете его ресурсы и потребности.
  • Увидите, что дает вам ваш «внутренний ребенок». Каким потенциалом он обладает. Через него вы осознаете свои защитные стратегии (подавление чувств, избегание, агрессия и т. д.)
  • Осознаете кто и как поддерживает вашего «внутреннего ребенка», голос какого родителя вы слышите внутри себя, контролирующего или любящего.
  • Какими словами вы себе помогаете и себя поддерживаете.
  • В чем вы нуждаетесь и как это получить.

Полученные знания помогут наполнить ваш внутренний мир гармонией.

  • Ведущие: Ирина Баклыкова

Место проведения:

Kulttuurikeskus ja kokoushotelli Sofia, на берегу залива Vuosaari

www.sofia.fi

Ведущие:

Ирина Баклыкова

Сертифицированный Краткосрочный Терапевт Ориентированный на Решение, гипнотерапевт (Эриксоновский гипноз)

Дарья Карпова

Специалист по поддержки душевного здоровья. Сертифицированный Арт – терапевт

Стоимость:

75,00 EU – включены кофе/чай – брейк + обед

65,00 EU – включены кофе/чай -брейк

На Турвасатама-ретрит мы приглашаем всех желающих. Количество участников ретрита – 6-10 человек.

Запись:

Тел. 040 5612577

irinabaklykova17@gmail.com

или по форме

Имя
Адрес электронной почты
Стоимость


Дополнительные пожелания или вопросы
Спасибо! Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Что-то пошло не так. Проверьте, все ли обязательные поля заполнены.

Краткосрочный терапевт-консультант,  практик эриксоновского гипноза.
Ведет прием на финском и русском языках

irina.baklykova@turvasatama.fi
+358405612577