Тест на тревожность

Предлагаем выполнить тест (GAD-7), который поможет определить свой уровень тревожности.

Инструкция

Прочитайте утверждения, приведенные ниже и оцените, как часто следующие проблемы беспокоили Вас за последние две недели?

Выберите один вариант ответа.

1. 
Вы ощущали нервозность, беспокойство или напряжение?

2. 
Вы были неспособны справиться с волнением, остановить себя

3. 
У Вас было чрезмерное беспокойство по разному поводу

4. 
Вам было трудно расслабиться

5. 
Вы были настолько беспокойным, что не могли находиться на месте

6. 
Вы легко сердились или раздражались

7. 
Вы испытывали страх, что может произойти что-то ужасное