Тест на тревожность

Накануне праздника Хэллоуина — «страшного» дня в году, так как согласно легенде, ”с наступлением темного времени года в мир живых могут проникать злые силы или духи умерших”. В этот день у нас появляется повод потревожиться, разрешив этому чувству поприсутствовать с нами. Заставьте себя тревожиться и поизучайте свои мысли и действия. … Read more about Тест на тревожность

Интегративная психотерапия

Сегодня я решила рассказать вам об одном из своих подходов, который практикую — об интегративной психотерапии. Финская школа интегративной психотерапии является передовой в мире. Различными исследованиями занимается университет Ювяскюля, который я недавно окончила. Интегративный означает гибкое сочетание разных направлений психотерапии. Исследования показывают, что разные клиенты нуждаются в разных подходах. Интегративная… Read more about Интегративная психотерапия

Поиск психолога в Финляндии

В соцсетях в русскоязычных группах довольно часто ищут психолога. Этот факт и то, что пишут в комментариях сподвигло меня написать на эту тему. Психолог в Финляндии — это человек, имеющий право делать психологическую диагностику и дать заключение и рекомендации, в том числе для государственных учреждений (школа, детский сад Lastensuoelu и… Read more about Поиск психолога в Финляндии

Терапевтическая группа поддержки при разводе

Если:— недавно в Вашей жизни произошел развод или расставание с близким человеком,— Вы не знаете, как пережить это и как дальше жить,Тогда это для Вас. Терапевтическая группа поддержки при разводе начинает работу с 7 июня.Маленькая группа (до 5 участников) будет собираться онлайн, раз в неделю, по средам, с 18:00 –… Read more about Терапевтическая группа поддержки при разводе

Психотерапия по ваучерам Хельсинки

В прошлом месяце я уже затрагивала тему бесплатной психотерапии в Финляндии, рассказывая о психотерапии по ваучерам HUS. Сегодня я представлю вам другой вариант получения профессиональной помощи: ваучеры Хельсинки. С января 2021 года город Хельсинки предлагает получить ваучеры как на краткосрочную (состоящую из 10-20 встреч), так и на долгосрочную (40 встреч… Read more about Психотерапия по ваучерам Хельсинки

Психотерапия по ваучерам HUS

Многие регионы по обеспечению благополучия населения (вместо прошлых муниципалитетов) предлагают ваучеры на услуги для покупки психотерапии для детей, молодежи и взрослых. Сегодня мой рассказ пойдет именно о психотерапии по ваучерам HUS, так как я лично сотрудничаю с HUS и предлагаю следующие услуги:1. Консультация для родителей,2. Семейная или парная психотерапия,3. Семейная… Read more about Психотерапия по ваучерам HUS

Терапевтическая группа поддержки при разводе

Если:— недавно в Вашей жизни произошел развод или расставание с близким человеком,— Вы не знаете, как пережить это и как дальше жить,Тогда это для Вас. Терапевтическая группа поддержки при разводе начинает работу с 7 марта, по адресу: Kelohongantie 2 E, 02120 Espoo, TurvaSatama. Маленькая группа (до 5 участников) будет собираться… Read more about Терапевтическая группа поддержки при разводе

Особенности семейной психотерапии в Финляндии

Семейная психотерапия становится все популярнее, потому сегодня я хотела бы вам рассказать о том, какие особенности характерны для этого вида терапии в целом и, в особенности, в Финляндии. В Финляндии, среди всех психотерапевтов, семейные психотерапевты — самая многочисленная группа. Также семейные психотерапевты — самая многопрофильная группа с точки… Read more about Особенности семейной психотерапии в Финляндии

Почему важно баловать себя и как делать это правильно?

Радовать себя, баловать себя, заботиться о себе (вариантов много) — это не эгоизм и не слабость, а необходимость. Детьми мы знаем, как радоваться жизни, и точно понимаем чего хотим и не хотим. Поэтому легко находим занятия, которым мы радуемся и которые приводят нас в восторг. Но со временем многие из… Read more about Почему важно баловать себя и как делать это правильно?

Тест на депрессию

Предлагаю выполнить тест (BDI 21), который поможет определить, есть ли у вас депрессия или нет. Прочитайте каждый блок и выберите один ответ, который в данный момент характеризует ваше состояние. НАСТРОЕНИЕ Я не грустный (0 баллов). Я часто бываю грустным (1 балл). Я постоянно грустный и подавленный (2 балла). Я чувствую… Read more about Тест на депрессию